DUNJEON
스테이피트니스 둔전점
처인구 포곡 NO.1 시설 — 웨이트 + 필라테스 통합 센터
프로그램
당신의 루틴을 설계합니다.
Personal Training
퍼스널 트레이닝
1:1 맞춤 프로그램으로 체형과 목표에 최적화된 운동을 설계합니다. 전담 트레이너가 매 세션 컨디션에 맞춰 강도를 조절합니다.
대상
운동 초보자체계적 관리가 필요한 분빠른 결과를 원하는 분
효과
목표 체형 달성올바른 운동 습관부상 예방
Group Training
그룹 트레이닝
4~6명 소규모 그룹으로 진행되는 에너지 넘치는 세션. 함께하는 동기부여와 합리적인 가격을 동시에.
대상
함께 운동하고 싶은 분비용 효율을 원하는 분동기부여가 필요한 분
효과
체력 향상스트레스 해소커뮤니티 형성
Body Alignment
체형 교정
일상에서 무너진 밸런스를 바로잡고, 통증 없는 움직임을 되찾습니다. 근골격계 전문 평가 후 맞춤 프로그램 제공.
대상
거북목·라운드숄더좌우 비대칭만성 통증이 있는 분
효과
체형 밸런스 회복통증 완화자세 개선
트레이너검증된 전문가가
검증된 전문가가
당신의 운동을 함께합니다.
이다솔
트레이너- 생활스포츠지도사 2급
- KWTA 여성전문 트레이닝 교육
- 대한운동예방협회 자격 수료
- 옵티멀 무브먼트
김성국
트레이너- 서원대 임상건강운동학 전공
- ACSM CPT
- 생활스포츠지도사 2급
- FITT MES 운동측정평가사
진주원
트레이너- 생활스포츠지도사 2급
- KWTA 여성전문 트레이닝
- CES 교정운동 필수 과정 수료
- CES 시니어트레이닝 수료
권수진
트레이너- 생활스포츠지도사 2급
- 응급구조사 (EMT)
- Crossfit Lv.1
- 대한운동예방협회 자격수료
박상준
트레이너- 오산대학교 건강재활학과
- 생활스포츠지도사 2급
- 스포츠테이핑 (KATA)
- 스포츠마사지 (KATA)
김민우
트레이너- NASM-CPT (국제스포츠의학회)
- (전) 피트니스m 트레이너
- 23 NPCA 수원 클래식피지크 안양 4위
- 23 WNGP 클래식피지크 평택 2위
Routine System
60분, 하나의 루틴
모든 세션은 워밍업부터 쿨다운까지 하나의 루틴으로 설계됩니다.
Step 01
워밍업
관절 가동성 + 동적 스트레칭으로 몸을 깨웁니다
10분Step 02
메인 트레이닝
목표에 맞춘 핵심 운동 프로그램을 수행합니다
40분Step 03
쿨다운
정적 스트레칭 + 호흡으로 회복을 시작합니다
10분공간
둔전점의 공간
머무르고 싶은 공간이 되도록 조명 하나까지 계산했습니다.
Warm Training Space
따뜻하고 밝은 트레이닝 공간
Simple & Refined
심플하고 세련된 인테리어
Premium Amenities
프리미엄 샤워 & 파우더룸
- 주소
경기도 용인시 처인구 포곡읍 둔전리 139-54, 4층
네이버 지도에서 보기- 운영시간
평일 06:00 ~ 24:00
주말·공휴일 10:00 ~ 18:00
* 일요일 2·4주만 운영
- 규모
200평대 · 기구 60종
- 프로그램
- 웨이트유산소필라테스PT